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    Fußball Bohrer und Fußball-Bohrer

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5vs5vs5 3 Zone Possession

Drill Ziel (e)
  1. Um die Fähigkeit zu trainieren Besitz zu halten, zu verbessern Geschwindigkeit des Spiels und der Übergang zu spielen.
  2. Schalten Sie den Angriffspunkt.
  • Bohren No:PO20
  • Alter:15-Adult
  • Keine Spieler:15 + (18)
  • Schwierigkeit:Medium / Schwer
  • Area / Zeit:60x40yrds (25mins)
Diagramm 1
 
ORGANISATION:
Mit einem Raster anordnen 60x40yrd drei Teams von 5 und starten sie in getrennten Zonen (dh A, B, C). Jede Zone ist 20yrds in der Länge und in der Breite 40yrds. Das erste Team, zu verteidigen, ist das Team in der Zone B (dh die weiße Mannschaft im obigen Beispiel).
 
ANLEITUNG:
  • Der Trainer spielt den ersten Ball in einem der Teams Ende.
  • Als der Ball in die Zone A die weiße Team können nun die Zone A auch.
  • Das gelbe Team versucht 7 aufeinander folgenden Durchgängen zu machen und dann den Ball auf den weit Endzone.
  • Der weiße Team versucht, den Ball aus dem gelben Team abzufangen, wie sie ihre Pässe machen versuchen.
  • Wenn das weiße Team gewinnt Ballbesitz, passieren sie auf der gegenüberliegenden Endzone (dh bis rot) und die gelbe Mannschaft muss jetzt gehen und Druck auf die rote Team und versuchen, in den Besitz zurück zu gewinnen.
  • Wenn die gelbe Team gewinnt den Ball zurück, bevor die weißen schafft es, über den Roten spielen, versuchen sie, ihre 7 aufeinanderfolgenden Durchläufen wieder zu bekommen.

Sequence Diagram 1.

  1. Der Trainer spielt den ersten Ball in entweder Endzone Bereich (nicht zu der mittleren Zone).
  2. A1 hält Besitz mit seinen Teamkollegen und versucht, 7 aufeinanderfolgenden Durchläufen zu bekommen.
  3. A2 zu A3 passieren in Besitz zu halten.
  4. Das gelbe Team an diesem Punkt hat seine Angenommen 7 Pässe bekam. A3 dann den Ball lang auf die rote Team und das weiße Team weiter, indem Sie auf die weit Endzone gegen das rote Team verteidigen verteidigen.
 
WERTUNG:
  • Identifizieren Sie eine bestimmte Anzahl von aufeinander folgenden Durchgängen das angreifende Team muss abgeschlossen sein, bevor ein Punkt erzielt wird (zum Beispiel; 7), und sie müssen auch einen Pass für das weit Endzone abzuschließen. Dieser letzte Durchlauf kann in der Luft sein.
  • Das erste Team, 3 Punkten ist der Gewinner.
 
KEY COACHING PUNKTE:
  1. Halten Sie den Ball hoch Geschwindigkeit (mit der den Ball schnell mit beschränkter berührt).
  2. Spieler ohne Ball bewegen muss, um gute vorbei Winkeln zu erstellen.
  3. Spieler sollten gute Entscheidungen darüber, wann der Punkt des Angriffs verändern Besitz zu halten machen.
  4. Begrenzte Berührungen auf der Kugel.
  5. Schnelles Umschalten.
 
PROGRESSIONS:
  1. 2 Touch maximal von den angreifenden Spieler.
VARIANTEN:
Diagramm 2

  1. Erlauben Sie nur 2 Spieler der verteidigenden Mannschaft in der Gegend, um zu versuchen, es wieder an. Dadurch halten Besitz einfacher, wenn die Teams zu kämpfen haben, 7 Pässe machen. Die restlichen 3 Spieler können noch blockieren oder den Ball abfangen, sondern nur aus der mittleren Zone.
 
Banknoten und-Beobachtungen:
Versuchen Sie, die Geschwindigkeit des Spiels des Spiels zu erhöhen, sobald die Spieler bequem mit den Regeln geworden.
Diagramme wurden unter Verwendung von Easy Graphics.
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