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Diagramm 1. Aufstellungsanordnung

Diagramm 2. Progression – Erfordernis der Mittelfeldrotation vor dem Wechsel.

Aufbauen

1. 6vs3. Die beiden Endgruppen von 3 Spielern schließen sich zusammen, um den Ballbesitz der 2 grauen Verteidiger zu behalten. Alle startenden Spieler sind auf ihre Zonen beschränkt. Die beiden Endgruppen versuchen, den Ballbesitz zu halten und das Spiel nach Möglichkeit zu wechseln. Wenn die verteidigende Mannschaft dreimal den Ballbesitz zurückgewonnen hat, rotieren sie.
2. Die 3 Angriffsspieler an jedem Ende sollten idealerweise zentrale Mittelfeldspieler (2xACMs, 1 DCM) oder eine alternative Konfiguration sein, die Ihrer Teamform entspricht. Sie können Positionen für die Übung basierend auf den Positionen Ihres Teams auswählen.
3. Als Alternative verwenden Sie Einheiten des Teams, um ein Verständnis zwischen Spielern zu entwickeln, die nebeneinander spielen (zB Verteidiger, Mittelfeldspieler, Stürmer).
4. Muss vor einem Spielwechsel mindestens eine Rotation zwischen den beiden an der Endlinie angreifenden Teams durchführen.
5. Alle Pässe müssen unter Schulterhöhe sein.
6. Spielen Sie 3-4 Minuten und machen Sie dann entweder eine Pause von 30 Sekunden oder 1 Minute Pause.
7. Muss vor einem Spielwechsel mindestens eine Rotation zwischen den beiden an der Endlinie angreifenden Teams durchführen.

Scoring

1. Passziele für den Besitz können festgelegt werden (dh 10 aufeinanderfolgende Durchgänge).