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Verteidigen von funktionellen Übungen

Funktionelles Fußballtraining für bestimmte Verteidigungspositionen im Fußball (z. B. Innenverteidiger, Außenverteidiger usw.). Beim funktionellen Training geht es darum, die spezifischen Anforderungen einer Position oder Rolle zu trainieren oder einzuüben. Dies kann für einen einzelnen Spieler oder für eine Einheit (z. B. Verteidigung) gelten. Beispiele für funktionale Verteidigungsübungen wären „Verteidigung weiter Bereiche“ oder „Trainieren Sie Zentralverteidiger, um direktes Spiel zu verteidigen“. Funktionelles Training sollte in dem Bereich des Spielfelds stattfinden, in dem dieses Szenario in einem echten Spiel auftreten würde.

Verteidigende Kreuze

Typ: Fuktionelle Behandlungen
Alter: 16
Spielphase: Verteidigen , Übergang (Att)
Intensität (Workload): Niedrig

Die Sitzung zum Verteidigen von Flanken konzentriert sich hauptsächlich auf die Entwicklung der 4,5-Positionen (Innenverteidiger) und den Umgang mit Flanken. Entwickeln Sie die Fähigkeit der verteidigenden Einheit, mit Flanken umzugehen, und verbessern Sie die Entscheidungsfindung bei der Abwehr von Flanken.

Trainer der Innenverteidiger im Umgang mit Flanken

Typ: Spielphase
Alter: 16
Spielphase: Verteidigen , Übergang (Att)
Intensität (Workload): Medium

Verteidigungsprioritäten und Rollen der Innenverteidiger im Umgang mit weit aufgespielten Bällen. Trainieren Sie den Umgang mit Angreifern im letzten Drittel und die Details der Abwehrbewegungen der Innenverteidiger. Behandelt Körperhaltung, Positionierung und Distanz des Verteidigers beim Umgang mit Flanken.

Coaching der Außenseiter bei Verteidigungsaufgaben

Typ: Fuktionelle Behandlungen
Alter: 14
Spielphase: Kinder
Intensität (Workload): Niedrig, Mittel

Verteidigung der Verantwortlichkeiten und Rollen eines Außenverteidigers (Außenverteidiger) in einer funktionellen Verteidigungsübung in der eigenen Hälfte. Verteidigung in kleinen Gruppen in Kombination mit den Techniken und Strategien zur Verteidigung in weiten Bereichen des Fußballfeldes.

Funktionelle Verteidigungssitzungen

Zurück 4 Zonale Positionierung

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