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Agility-Sitzungen

T-Test (Beweglichkeit)

Stellen Sie vier Kegel wie im obigen Diagramm dargestellt dar (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Das Thema beginnt bei Kegel A. Auf Befehl von ...

04-09-2011 Hits: 25040 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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20 Yrd Agility Test

Stellen Sie drei Markierungskegel in einer geraden Linie auf, die genau fünf Meter voneinander entfernt sind - die Kegel B, A (Mitte) und C. An jedem Kegel wird eine Linie quer über das Markierungsband gelegt ...

04-08-2011 Hits: 21149 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Entwickeln Sie die Fähigkeit der Spieler, zu beschleunigen und die Richtung zu wechseln (Wendetechnik). Entwickle die Fähigkeit der Spieler, langsamer zu werden. SAQ Übung, die idealerweise im Rahmen einer Einführung oder Aufwärmphase ...

16-07-2011 Hits: 26181 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Illinois Agility Test

Der Illinois Agility Test (Getchell, 1979) ist ein häufig verwendeter Test für Beweglichkeit im Sport. Es misst die Fähigkeit, Position und Richtung zu ändern. Die Länge des Kurses ist ...

04-06-2011 Hits: 20405 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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SAQ Schaltungen (Fähigkeit Stationen)

Technischer Aufwärmkreis, der auch SAQ-Funktionen beinhalten kann. Die Spieler arbeiten in 2-Gruppen und können eine Vielzahl von technischen Fähigkeiten sowie die Vorbereitung des Körpers ...

15-05-2011 Hits: 37207 Agility Drills RayPower - avatar Ray Leistung

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Beweglichkeit / Plyometric Schaltungen 1

SAQ-Aktivität, die als Aufwärm- oder Beweglichkeitskreis verwendet werden kann, um Koordination, Reaktion und die Entwicklung von schnell kontrahierenden Muskelfasern im Fußball zu entwickeln. ...

07-12-2010 Hits: 35236 Plyometric Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Agility Races 3

SAQ-Aktivität mit grundlegender Agilität führt zur Entwicklung von Reaktionsfähigkeiten sowohl mental als auch physisch. Kann zwischen Teams oder Spielern wettbewerbsfähig gemacht werden. ...

27-11-2010 Hits: 22034 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reaktion und Beweglichkeit Fang

Geschwindigkeits- und Beweglichkeitsübung, die Reaktionen von Fußballspielern als Reaktion auf eine Fußballjagd entwickelt. Fußballer integrieren Geschwindigkeit, Agilität und Schnelligkeit (SAQ) Aktivitäten, um in diesem speziellen ...

14-12-2008 Hits: 30871 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Agility Drills

Fussball Beweglichkeit ist die Fähigkeit, die Richtung, ohne den Verlust von Gleichgewicht, Kraft oder Geschwindigkeit zu ändern. Beweglichkeit und Koordination können die Spieler gelehrt werden und wird dazu beitragen, Körperhaltung, reduzieren Verletzungen und Muskeln trainieren zu feuern und zu aktivieren, um die Aktivitäten gewünscht durchzuführen. Die Agilität Fußball-Bohrer unten umfassen alle Aspekte der Agilität: Balance, Koordination, Programmierte Aglity und Random Agility (Unbekannt Bewegungsmuster, dh Reaction).

 

Titel Datum der Registrierung
20 Yrd Agility Test 04 August 2011
T-Test (Beweglichkeit) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 Juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 Juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Schaltungen (Fähigkeit Stationen) 15 Mai 2011
Reaktion und Beweglichkeit Fang 14 Dezember 2008

Verwaltungsartikel

Systeme Fußball (Offensiv-Phase)

Tutorial zur Analyse der Angriffsphase des Spiels, bekannt als "Tika-Taka" (auch bekannt als Possession Football oder Systems Football). Verständnis für die Methodik und Strategien hinter diesem Stil ...

10-02-2014 Hits: 7918 Matchverwaltung Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Verteidigen Principles of Play

Tutorial, das die Konzepte beschreibt, die hinter dem Verteidigen stehen und Wege schaffen, Gegner daran zu hindern, Punkte zu erzielen. Verzögerung, Tiefe, Konzentration (Compaction), Balance, Disziplin / Geduld in der Verteidigungsphase.

04-01-2012 Hits: 28309 Matchverwaltung Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Offensives Principles of Play

Tutorial, das die Konzepte, die hinter dem Angriff stehen, beschreibt und Möglichkeiten schafft, gegen eine gut organisierte verteidigende Einheit vorzugehen. Penetration, Unterstützung, Breite, Mobilität, Improvisation / Kreativität in Bezug auf die angreifende Phase. ...

02-01-2012 Hits: 26176 Matchverwaltung Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Die Entwicklung schien von der Rückseite

Für modernes Fußballtraining ist der Besitz von entscheidender Bedeutung. Mit Top-Level-Spielern wie Manchester United, dem FC Barcelona und Arsenal werden Pass-Abschlussraten von mehr als 90% erreicht.

15-07-2011 Hits: 15976 Matchverwaltung Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Modernen Fußball 2011 +

Innerhalb des letzten Jahrzehnts hat sich das Spiel ohne Frage entwickelt. Das professionelle Team behält den Ball länger mit längeren Passagen. Die Abschlussquote ist höher. Zähler...

07-07-2010 Hits: 17596 Matchverwaltung Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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