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Agility Drills

Fussball Beweglichkeit ist die Fähigkeit, die Richtung, ohne den Verlust von Gleichgewicht, Kraft oder Geschwindigkeit zu ändern. Beweglichkeit und Koordination können die Spieler gelehrt werden und wird dazu beitragen, Körperhaltung, reduzieren Verletzungen und Muskeln trainieren zu feuern und zu aktivieren, um die Aktivitäten gewünscht durchzuführen. Die Agilität Fußball-Bohrer unten umfassen alle Aspekte der Agilität: Balance, Koordination, Programmierte Aglity und Random Agility (Unbekannt Bewegungsmuster, dh Reaction).

Anrede Datum der Registrierung
SAQ Crossover-Kurs 11 April 2018
20 Yrd Agility Test 04 August 2011
T-Test (Beweglichkeit) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 Juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 Juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Schaltungen (Fähigkeit Stationen) 15 Mai 2011
Reaktion und Beweglichkeit Fang 14 Dezember 2008

Aktivierung

Aktivierungs / Wiederherstellungsschaltung

Wiederherstellungsschaltung, die als Teil einer Regenerierungssitzung verwendet werden kann. Aktivitäten, die die physiologische Heilung fördern und Schmerzen lindern. ...

01-05-2018 Hits: 12518 Aktivierungsübungen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passing und Bewegungsmuster

Dynamische Pass-Übung mit Vision und Bewusstsein sowie Scannen. ...

27-04-2018 Hits: 16365 Pass und Bewegung SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Dynamisches Aufwärmen 2.0

Facettenreiches Aufwärmen kombiniert dynamisches Stretching, Propriozeption und Duel-Force-Übungen. ...

26-04-2018 Hits: 13883 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Aktivierung (Mini)

Aufwärm- und Aktivierungsübung mit Grundausstattung für die Vorbereitung oder das Spiel. Hauptsächlich Vorbereitung des Körpers vor dem Training.

18-04-2018 Hits: 8497 Aktivierungsübungen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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SAQ Crossover-Kurs

SAQ Soccer Drill, das Agilität im Fußball entwickelt. Entwickeln Sie Reaktionszeiten, Motorikfähigkeiten für Gleichgewicht, Koordination, programmierte Beweglichkeit und zufällige Beweglichkeit. ...

11-04-2018 Hits: 13293 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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