Sitzung: AO.095
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Übungsziele
- Die Entwicklung guter Unterstützung Bewegung im Mittelfeld.
- Entwickeln Spielen aus dem Rücken.
Organisation
Diagramm 1. Setup-Anordnung
Einrichten
- Wie Raum zu schaffen. (Dh überprüfen entfernt, von wo Sie empfangen wollen, nimmt Verteidiger Augen von Ihnen, den Verteidiger abstoßen zu bekommen Trennung)
- Unter Verwendung des Viertels des Spielfelds, das dem einen oder anderen Ziel am nächsten ist, markieren Sie einen Bereich, der etwas größer ist als der Strafraum (ca. 35x35yrds).
- Die angreifende Mannschaft hat fünf Spieler in einer 3-2-Formation und die verteidigende Mannschaft hat vier Spieler und einen Torwart in einer 3-1-Formation.
- Drill kann mit der Abseitsregel gespielt werden, abhängig davon, wie der Trainer seine Verteidiger spielen möchte.
Anleitung
- Mittelfeld Spieler werden nur im Mittelfeld zentrale Spielfläche erlaubt.
- Der Ball muss mindestens einmal in den zentralen Bereich geleitet werden, bevor ein Tor erzielt werden kann, das die Mittelfeldspieler zu einer guten Bewegung zwingt, um das Feld zu verbinden.
- Nur die benannten 6 Mittelfeldspieler in der zentralen Spielfläche erlaubt.
- Innenverteidiger (CD) spielt einen Pass nach rechts zurück (RB).
- Der RB schaut nach oben und muss ins Mittelfeld gehen, bevor er nach vorne spielen kann. 2a - Ein Tiefpass in MF1, der tief im Mittelfeld in den leeren Raum gefallen ist, der durch die Bewegung des Vorwärtslaufs von MF2 geschaffen wurde. 2b - MF3 führt einen diagonalen Angriff über den Marker aus, um eine hohe Position zu erreichen.
Scoring
- 1 Ziel = Torjubel auf dem Ziel voller Größe normal.
Coaching Punkte
- Mittelfeld Spieler brauchen, um gute kostenlose Drehbewegungen machen, um Platz für einen Pass erhalten zu erstellen.
- Läufe sollten den zentralen Bereich ausgleichen. Dh MF1 check s tief, MF2 prüft weit, MF3 prüft hoch.
- Bei einer guten Bewegung geht es darum, in einen Teamkollegenraum zu laufen, und dieser Teamkamerad ersetzt Ihren Raum, dh die Drehpositionierung. Dies führt zu ständigen Entscheidungen der Verteidiger über ihre verteidigenden Rollen in Bezug auf die sich bewegenden Spieler.
- Wie man Raum schafft (dh wo man hin will, schaut man sich die Verteidiger an, drückt den Verteidiger weg, um die Trennung zu erreichen).
- Schauen Sie auf schnelle Kombinationen zu spielen.
- Begrenzte Schliff zu schnelles Spiel in einem engen zentralen Spielfläche zu erleichtern.
Progressionen
- Erfordern eine spezifische Kombination (Link-Up Play) in der zentralen Spielfläche, bevor ein Tor erzielt werden (1-2, Take-Over, überlappen) werden.
- Spielen 2 Touch in der zentralen Spielfläche.
Variationen
- Wenn der Ball vom zentralen Spielfeld aus nach vorne gespielt wird, kann ein Mittelfeldspieler nach vorne vorrücken, um die beiden nach vorne zu unterstützen, um ein 3vs3-Szenario zu erstellen. Dies kann entweder der Passant oder ein dritter Mann aus dem Mittelfeld sein.