Sitzung: AO.115
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Übungsziele
- Trainer wie Finish aus Kreuzungen.
- Coach schnelles Kombinationsspiel mit Überquerung.
- Coach schneller Übergang auf verpasste Anstrengung.
Organisation
Diagramm 1. Setup-Anordnung
Einrichten
- 4-Kegel geben Startpunkte an (2CMs und 2-Flügelspieler. Hinter diesen 4 stehen andere Spieler. Alter: 14-Adult. 5 + Spieler. Kann ein zweites 6-Feld für jüngere Spieler markieren, das auf die Kreuze zielen soll.
Startposition (en)
- Das Spiel beginnt mit einer schnellen Kombination zwischen den Spielern 2 und 3. Diese Kombination kann variiert werden und kann auch SAQ-Aktivitäten enthalten, unmittelbar nachdem der Ball an den Crosser abgegeben wurde.
Scoring
- Keine Mannschaften Bei einem Tor können die Spieler jedoch zurück zur Startlinie laufen. Bei einem verpassten Torversuch werden die Spieler aufgefordert, über die Startlinie zurückzusprinten. Letzter einer der 4-Performances und Aktivitäten.
Coaching Punkte
- Timings von Läufen und kurvigen Läufen, um gute Winkel zu erreichen (spät ankommen). Schnelles Tempo im Passing-Bereich.
- Qualität des Endballs. Ein Kreuz ist ein Pass.
- Vor Verteidiger treten.
- Versetzen Sie die Linie der Angreifer. Geh nicht mit anderen Spielern flach.
- Kann gekreuzte Bälle für andere Spieler umwerfen, um zu beenden.
- 1st, 2nd, 3rd Phase Bemühungen um das Ziel.
- Triff das Ziel (Rahmen des Ziels).
Diagramm 2. Die Angriffsläufe werden gestaffelt
- Maximieren Sie den in der Box abgedeckten Bereich. Weit Flügelspieler kommt herein, um hinten zu beenden. 2,3 kann ihre Läufe und einen Angriff in der Nähe und einen Weitpfosten überqueren. Near Post sollte viel früher ankommen als der weit entfernte oder der schwache Side Runner.
Diagramm 3. Der Übergang
- Unmittelbar nach dem Torversuch drehen sich die Spieler und kehren zur Startlinie zurück. Wenn sie gezwungen waren, zu speichern oder zu punkten, können sie zurücklaufen oder joggen. Wenn sie es versäumten, drehten sie sich um und sprinteten zurück, um nicht über die Startlinie hinaus zu sein.
Diagramm 4. Die Sprint-Phase
- Der letzte Spieler, der es bis zur Startlinie geschafft hat, führt eine kleine Aktivität aus, um die Notwendigkeit der harten Arbeit zu betonen. (dh Liegestütze, Ball zurückholen usw.).
Diagramm 5. Progression (Verteidiger)
- Stellen Sie den 1-Verteidiger vor, dessen Start passiv ist. Dann füge einen weiteren Verteidiger hinzu. Bitten Sie sie, bestimmte Spieler zu markieren, damit der Crosser nach oben schauen und die offenen Finisher auswählen muss. Bei Bedarf können weitere Verteidiger hinzugefügt werden.
Progressionen
- Füge SAQ-Aktivitäten für die CMs nach der Schnellpasskombination (oder auch den Flügelspielern) hinzu.
- Erfordern das Kreuz ist von einem bestimmten Typ, dh in der Nähe von Post, hängenden Kreuz (far Post), etc.
- One-Touch-Schlichten.
- Bringe 1 oder mehr Verteidiger hinzu, die entweder passiv oder aktiv verteidigend sein können.
Variationen
- Es wurde ein dritter CM-Spieler oder ein Stürmer hinzugefügt, der sich bereits im Bereich befindet. Führe Ball-Skill-Aktivitäten und Hindernisse für die Flügelspieler durch oder füge einen anderen 1-2 mit den zentralen Mitten hinzu.