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Functional Training

Training für eine bestimmte Position oder ein Gebiet des Feldes (wie vorwärts, außerhalb des Mittelfelds, etc.). Funktionstraining (Funktionale Sitzungen angreifen) & (Funktionale Sitzungen verteidigen) umfasst das Trainieren oder Üben der spezifischen Anforderungen einer Position oder Rolle. Dies kann für einen einzelnen Spieler oder für eine Einheit (dh Verteidigung) sein. Zum Beispiel kann ein Fußballtrainer eine funktionelle Trainingseinheit für das Vorwärtsspiel abhalten, in der speziell behandelt wird, wie zwei Stürmer im angreifenden Drittel zusammenarbeiten. Funktionelles Training sollte in dem Bereich stattfinden, in dem dieses Szenario in einem echten Spiel vorkommt.


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Verteidigen Functional Bohrer

Funktionelles Fußballtraining für bestimmte Verteidigungspositionen im Fußball (z. B. Innenverteidiger, Außenverteidiger usw.). Funktionelles Training beinhaltet das Trainieren oder Üben der spezifischen Anforderungen einer Position oder Rolle. Dies kann für einen einzelnen Spieler oder für eine Einheit (dh Verteidigung) sein. Beispiele für die Verteidigung funktionaler Übungen sind "Defending Wide Areas" oder "Coach Central Defenders, um Direct Play zu verteidigen". Funktionelles Training sollte in dem Bereich stattfinden, in dem dieses Szenario in einem echten Spiel vorkommt.

Offensives Functional Bohrer

Funktionelles Fußballtraining für bestimmte Angriffspositionen (wie Mittelstürmer, Flügelspieler, Mittelfeldspieler usw.). Funktionelles Training beinhaltet das Trainieren oder Üben der spezifischen Anforderungen einer Position oder Rolle. Dies kann für einen einzelnen Spieler oder für eine Einheit (dh Angriff) sein. Beispiele für den Angriff auf funktionale Fußballpraktiken sind "Running With the Ball" oder "Coach Wide Flank-Spieler beim Einfahren". Funktionelles Training sollte in dem Bereich stattfinden, in dem dieses Szenario in einem echten Spiel vorkommt.

Functional Training Drills

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