Organisation

Diagramm 1. Aufstellungsanordnung

Einrichten

• Strafraum mit 1 Tor in voller Größe, wie in Diagramm 1 gezeigt.
• 2 Kegel außerhalb der 18-Yard-Box, die als Startpunkte für jede Linie A und B dienen.
• 1 Kegel zentral in der 18-Yard-Box, in der ein Unterstützungs-/Lay-off-Spieler positioniert wird.
• 2 Kegel, die weit von den 6-Yard-Box-Ecken positioniert sind.
• Diese Übung kann mit einem GK oder kegelförmigen Ecken der Tore (dh 3 Yards innerhalb jedes Pfostens) durchgeführt werden.

Manuals

• Der erste Spieler in Linie A (A1) passt in A2.
• A1 folgt einer Entlassung von A2.
• A1 schießt mit einem getriebenen Schuss aus der Distanz auf das Tor. A1 ersetzt dann A2.
• A2 dreht sich dann ab und macht einen Kontrolllauf in Richtung A3.
• A3 spielt ein kurzes 1-2 mit A2.
• A3 macht einen schrägen Torschuss (meistens zielt er auf die hintere Ecke des Tores). A2 ersetzt A3, der zu einer der Startlinien zurückkehrt.
• Die Übung wird dann auf der gegenüberliegenden Seite ausgeführt, wobei Spieler A4 beteiligt ist. Die Spieler sollten alle Rebounds beenden.

Scoring

• 1 Tor = Wertung auf dem normalen Tor in voller Größe.