Organisation

Diagramm 1. Aufstellungsanordnung

Einrichten

• Markieren Sie ein 40x35yrd-Raster vorzugsweise im Raum zwischen der Mittellinie und dem 18yrd-Feld. (20 Min.) 15 Spieler (Spieler können nach Einheiten des Teams aufgeteilt werden, dh Verteidiger, Mittelfeldspieler gruppiert).
• Verwenden Sie Spieler in ihren entsprechenden Positionen, um sie auf ein Fußballspiel vorzubereiten. d.h. haben Sie einen CF, CM und CB entlang der Wirbelsäule der Übung (in Gelb unten)
• Coach überwacht das Spiel von der Seitenlinie oder auf dem Spielfeld und liefert Bälle (bei Bedarf).
• 5 Blues starten im zentralen Spielbereich. 4 Rote am Rand des Spielfelds und eine für den zentralen offensiven Mittelfeldspieler innerhalb des Gitters.
• Bei Bedarf können Teams in verschiedenen Formationen aufgestellt werden, um gegen einen bestimmten Gegner zu üben.

Rollen/Positionen

• Back 4 kann mit einem weiteren Spieler gruppiert werden (dh entweder als blaues oder rotes Team, um Teamwork und Verständnis aufzubauen). Das Mittelfeld 4 und ein weiteres Spiel könnten auch in einer dieser Farben gruppiert werden.
• Die 5 gelben neutralen Spieler sollten im Allgemeinen zwei CDs, zwei haltende CMs und ein CF sein, um ihre tatsächliche Position widerzuspiegeln.
• Versuchen Sie, die Spieler basierend auf ihrer Spielpositionierung zu positionieren. Sehen Sie sich Diagramm 2 an, um zu sehen, wie diese Übung es einem Team ermöglicht, den Ballbesitz in einer tatsächlichen 4-3-3-Form zu halten

Startposition(en)

• 2 Teams treten gegeneinander an, um den Ballbesitz zu halten, indem sie die Neutralen (Gelb) verwenden, um sie zu kombinieren, wenn sie in Ballbesitz sind. Es sollten genügend Fußbälle vorhanden sein, die von einem Trainer weitergegeben werden können, um ein kontinuierliches Spiel zu gewährleisten. Wenn die verteidigende Mannschaft (blau) den Fußball von den Außenspielern gewinnt/abfängt, muss sie die Position wechseln (Übergang), um von ihrer kompakten Verteidigungsform zu einer ausgedehnten Angriffsform zu wechseln.

Wertung/Regeln

• Passziele für den Besitz können festgelegt werden (dh 8 aufeinanderfolgende Durchgänge). Oder zählen Sie, wie oft der Ball von einem CB zum CF gepasst wird, ohne dass die verteidigende Mannschaft den Fußball abfängt.
• Von außen angreifende Spieler können nicht auf derselben Seite aufeinander zuspielen.
• 2 Touch auf den Angriff (Außenpositionen).
• 1 Touch auf den Angriff (Außenpositionen).
• Ändere, um 2 angreifende zentrale Spieler zu haben.