Fußball-Übungen und Fußballtraining

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Fussball An-Aerobic Fitness

Ein-Aerobic Fitness für Fußballtraining und Übungen. Anaerobe Übung Übung ist intensiv genug, um Milchsäureansammlung auszulösen. Es wird von Fußball-Trainer zur Förderung der Kraft, Schnelligkeit und Kraft und die Fähigkeit zur Toleranz, Fußball zu entwickeln Spiele erfordern eine Aerobic-Aktivitäten.