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Plyometric Bohrer
Übungen entwickelt, um explosive Geschwindigkeit und Beschleunigung zu entwickeln. Typische Aktivitäten sind Springen und Hüpfen, welche Kraft aufgebracht wird, während eine bestimmte Muskelgruppe wird verlängert.
Aktivierung
Aktivierungs / Wiederherstellungsschaltung
Wiederherstellungsschaltung, die als Teil einer Regenerierungssitzung verwendet werden kann. Aktivitäten, die die physiologische Heilung fördern und Schmerzen lindern. ...
01-05-2018 Hits: 13927 Aktivierungsübungen 
Darren Pitfield
Passing und Bewegungsmuster
Dynamische Pass-Übung mit Vision und Bewusstsein sowie Scannen. ...
27-04-2018 Hits: 18412 Pass und Bewegung SSG Darren Pitfield
Dynamisches Aufwärmen 2.0
Facettenreiches Aufwärmen kombiniert dynamisches Stretching, Propriozeption und Duel-Force-Übungen. ...
26-04-2018 Hits: 15633 Warmup Bohrer Darren Pitfield
Aktivierung (Mini)
Aufwärm- und Aktivierungsübung mit Grundausstattung für die Vorbereitung oder das Spiel. Hauptsächlich Vorbereitung des Körpers vor dem Training.
18-04-2018 Hits: 9298 Aktivierungsübungen Darren Pitfield
SAQ Crossover-Kurs
SAQ Soccer Drill, das Agilität im Fußball entwickelt. Entwickeln Sie Reaktionszeiten, Motorikfähigkeiten für Gleichgewicht, Koordination, programmierte Beweglichkeit und zufällige Beweglichkeit. ...
11-04-2018 Hits: 15213 Agility Drills Darren Pitfield