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Plyometrische Bohrer
Übungen zur Entwicklung explosiver Geschwindigkeit und Beschleunigung. Typische Aktivitäten sind Springen und Hüpfen, wobei Kraft ausgeübt wird, während eine bestimmte Muskelgruppe verlängert wird.
Aktivierung
Aktivierungs-/Wiederherstellungsschaltung
Erholungskreislauf, der als Teil einer Regenerationssitzung verwendet werden kann. Aktivitäten, die die physiologische Heilung fördern und Schmerzen lindern. ...
01-05-2018 Zugriffe:45466 Aktivierungsübungen 
Darren Pitfield
Pass- und Bewegungsmuster
Dynamische Passübung mit integrierter Sicht und Wahrnehmung sowie Scannen. ...
27-04-2018 Zugriffe:56409 Pass- und Bewegungs-SSGs Darren Pitfield
Dynamisches Aufwärmen 2.0
Facettenreiches Aufwärmen, das dynamische Dehnungs-, Propriozeptions- und Duellkraftübungen kombiniert. ...
26-04-2018 Zugriffe:44591 Aufwärmübungen Darren Pitfield
Aktivierung (Mini)
Aufwärm- und Aktivierungsübung mit Grundausrüstung für das Pre-Training oder Pre-Game. Vor allem Vorbereitung des Körpers vor dem Training.
18-04-2018 Zugriffe:27807 Aktivierungsübungen Darren Pitfield
SAQ Crossover-Kurs
SAQ Fußballübung, die Agilität im Fußball entwickelt. Entwickeln Sie Reaktionszeit, motorische Fähigkeiten für Gleichgewicht, Koordination, programmierte Beweglichkeit und zufällige Beweglichkeit. ...
11-04-2018 Zugriffe:45335 Beweglichkeitsübungen Darren Pitfield