Sitzung: AO.117
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Übungsziele
- Trainer, der von hinten spielt.
- Trainer geht ins Mittelfeld.
- Fußball im Stil eines Trainerbesitzes.
Organisation
Diagramm 1. Aufstellungsanordnung
- An jedem Ende der Spielfläche sind 2 CBs positioniert. 5vs5 im zentralen Spielfeld (das bei Bedarf für bestimmte Formationen arrangiert werden kann). Fußbälle können vom Trainer zu jedem CB-Satz eingespielt werden, um mit dem Spiel zu beginnen. CBs spielen in die angreifende Mannschaft (rote Mannschaft im Diagramm) und versuchen, den Fußball bis zur gegnerischen Gruppe von CBs durchzuspielen.
- Fußball-Spiel mit kleinen Seiten zum Spielen der Rückseite.
Einrichten
- Markieren Sie ein 40x44-Yard-Raster vorzugsweise im Raum zwischen der Mittellinie und der 18-Yard-Box. (20 Minuten)
- 16 Spieler (5 gegen 5 im zentralen Spielbereich, 2 CBs an jedem Ende, 2 Außenverteidiger.
Startposition(en)
- Die Spieler sollten an ihren typischen Positionen platziert werden. Offensichtlich 2 CBs usw.
- Das Mittelfeld kann auch an die jeweilige Formation angepasst werden.
- Beim Hinzufügen von Außenverteidigern wären sie Außenverteidiger oder Flügelspieler.
- Die Rastermaße betragen ca. 44 Yards (Breite der 18-Yard-Box) x 40 Yards.
- Coach überwacht das Spiel von der Seitenlinie oder auf dem Spielfeld und stellt Fußbälle zur Verfügung (falls erforderlich).
- 5 gegen 5 Mittelfeldspieler im zentralen Spielbereich.
- Bei Bedarf können Teams in verschiedenen Formationen aufgestellt werden, um gegen einen bestimmten Gegner zu üben.
Anweisungen/Regeln
- Zwei Teams wetteifern darum, den Ballbesitz zu behalten, indem sie bei Ballbesitz die neutralen CBs (Gelb) nutzen, mit denen sie sich kombinieren. Es sollten genügend Fußbälle zur Verfügung stehen, die von einem Trainer weitergegeben werden können, um ein kontinuierliches Spiel zu ermöglichen. Beide Teams versuchen, von hinten ins Mittelfeld und dann in die entfernten CBs zu spielen.
- Spieler können die CBs nicht drücken (bis zu späteren Fortschritten).
- Bei einem Pass in eine CB muss der Ball mindestens einmal zur Partner-CB (dh RCB zu LCB) gepasst werden, bevor er ins Mittelfeld gespielt werden kann.
- Spielen Sie 10 Minuten lang und machen Sie dann zwischen den Spielen eine Pause von 1 Minute.
Scoring
- Den Ball vollständig von den CBs zu den gegenüberliegenden CBs und zurück weiterspielen = 1 Punkt. Der Fußball muss durch die Mittelfeldspieler weitergereicht werden.
Coaching-Punkte
- Schnelle Übergänge. Angreifender Übergang und verteidigender Übergang.
- Bewegung zum Erstellen von Stützwinkeln.
- Pressing (Abschneiden von Passbahnen, sofortiger Druck auf den Ballträger).
- Geduld.
- Gute Form (gebogen) zwischen den Rücken.
- Scannen Sie die Wiedergabe, um die Optionen anzuzeigen.
- Begrenzte Berührungen und schnelle Ballrotation.
Progressionen
- Eine Reihe von Progressionen für diese Übung wird unten angezeigt:
Diagramm 2. CBs schreiten voran (Progression 1)
- Ein Fortschritt kann darin bestehen, dass der CB in den zentralen Spielbereich tritt (dribbelt). Sie würden versuchen, dies zu tun, wenn die Mittelfeldspieler des Gegners ausscheiden.
Diagramm 3. Hinzufügen von Outside Backs (Progression 2)
- Auf jeder Seite des Spielfelds wird ein Außenverteidiger hinzugefügt, der sowohl mit den Innenverteidigern als auch mit den Mittelfeldspielern kombiniert wird. Sobald die Außenverteidiger einen Pass erhalten, müssen sie zu den CBs oder ins Mittelfeld zurückspielen.
Diagramm 4. Mittelstürmer & Tortore (Progression 3)
- Die CBs am gegnerischen Ende werden nun als Ziel-Mittelstürmer behandelt. Die angreifende Mannschaft versucht, in die Mittelstürmer zu spielen und Entlassungen zu erhalten, um im Tor Tore zu erzielen.
Diagramm 5. Drücken Sie die Innenverteidiger (Progression 4)
- Die Innenverteidiger können bei Ballbesitz nun von ihren Gegnern bedrängt und getackelt werden.
Variationen
- Spielen Sie mit einem neutralen zentralen Spieler, um es einfacher zu machen.
- 2 Berühren
- Neutrale haben nur 1 Berührung.