Sitzung: WU.010
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Übungsziele
- Bereiten Spieler für ein Spiel durch eine Erhöhung der Körperkerntemperatur.
- Aktive Aufwärmen dehnt die Muskeln für die Tätigkeit vorzubereiten.
- Entwickeln Sie einen Spieler Dribblings und Kontrolle.
Sitzung: WU.010
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Übungsziele
Aufwärmphase mit dynamischen Übungen, die vor dem Training oder den Spielen verwendet werden sollen. Erhöhen Sie die Körpertemperatur und verringern Sie die Verletzungsgefahr. Wird auch zur mentalen Vorbereitung und zum ...
29-12-2015 Hits: 32225 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Besitz-Aufwärmrondo-Aktivität mit 11-Spielern. Dynamisches positionsspezifisches Aufwärmen zur Erhöhung der Herzfrequenz und Vorbereitung auf ein Spiel. Sollte nach einem dynamischen Standardaufwärmvorgang durchgeführt werden ...
21-11-2014 Hits: 30813 Warm Up Games Darren Pitfield
Aufwärm- oder Regenerationssitzungsaktivität mit dynamischen Aktivitäten mit verschiedenen Intensitäten. Beweglichkeit und dynamisches Dehnen, die an dieser Aktivität beteiligt sind, um die körperliche und geistige Vorbereitung aufzubauen. ...
27-01-2010 Hits: 41758 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmroutine, die sowohl für die Vorbereitung vor dem Spiel als auch vor dem Training von grundlegender Bedeutung ist und auch Übungs- und Volley-Techniken beinhaltet. Dynamische Übungen sind eingebaut. Diese Routine sollte mit ...
27-01-2010 Hits: 32079 Warm Up Games Darren Pitfield
Warm-up-Aktivität in einem kleinen Spiel, das Kopftechnik und Kooperation integriert.
26-01-2010 Hits: 29646 Warm Up Games Darren Pitfield
Aufwärmwettbewerb speziell für jüngere Spieler. Agility- und SAQ-Techniken, die an dieser wettbewerbsfähigen Aufwärmaktivität beteiligt sind, um die körperliche und geistige Vorbereitung aufzubauen und Teamarbeit zu entwickeln.
26-01-2010 Hits: 26866 Warm Up Games Darren Pitfield
Warm-up kleines Spiel (keine Fußbälle). Wettbewerbsaktivität mit SAQ und Richtungswechsel. ...
26-01-2010 Hits: 25216 Warm Up Games Darren Pitfield
Aufwärmaktivität mit Verfolgungs- und Beweglichkeits- und SAQ-Bewegungen. Die Spieler konkurrieren für kurze Zeit in intensiven Aktivitätsphasen. ...
26-01-2010 Hits: 19157 Warm Up Games Darren Pitfield
Verteidigung der Prioritäten in und um den 18yrd-Bereich. Konzentration auf das Vermeiden von Torchancen und Verteidigungstechniken für kleine Gruppen.
26-01-2010 Hits: 26885 Warm Up Games Darren Pitfield
Aufwärmaktivität in Gruppen mit Fokus auf SAQ-Fähigkeiten, Kommunikation und Wettbewerb. Kann auch mit dynamischer Streckung durchsetzt werden. Nur als Übungsaufwärmung empfohlen. ...
09-01-2010 Hits: 21132 Warm Up Games Darren Pitfield
Auf Besitz basierende Aufwärmaktivität, an der die GK beteiligt sind. 1 / 2-Feldbesitzsitzung, die entweder vor einer Trainingseinheit oder einem Spiel ausgeführt werden kann. ...
09-01-2010 Hits: 30117 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Ein technisches Aufwärmen, bei dem der Loft an einen Partner übergeben wird und die erste Berührung und die Luftsteuerung entwickelt werden. Fortgeschrittene technische Aktivität für Fußballspieler auf höherer Ebene, die die Möglichkeit haben, einen Fußball ...
08-01-2010 Hits: 23702 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmaktivität mit Dribbling als Schlüsselgrundlage. Kann beliebig mit dynamischen Streckaktivitäten durchsetzt werden. Bereiten Sie die Spieler auf ein Spiel vor, indem Sie die Körpertemperatur des Körpers erhöhen. Aktiv aufwärmen ...
08-01-2010 Hits: 29385 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Warm-up mit den GKs und den Feldspielern. Dynamisches Aufwärmen, das mit dynamischer Dehnung zwischen den Ballbesitzphasen durchsetzt werden kann. Wird normalerweise als Trainingsaufwärmen verwendet und nicht ...
08-01-2010 Hits: 24766 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmspiel in Liverpool mit Wurf- und Fangfähigkeiten.
08-01-2010 Hits: 27532 Warm Up Games Darren Pitfield
Fußballtennis mit SAQ-Funktionen (Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit), die im Spiel integriert sind. Koordinationstraining mit hochqualifizierten Übungsaufgaben, die je nach Bedarf auch wettbewerbsfähig gemacht werden können ...
08-01-2010 Hits: 18821 Warm Up Games Darren Pitfield
Warm-Up-Trainingsspiel, das sowohl für die Vorbereitung vor dem Spiel als auch vor dem Training von grundlegender Bedeutung ist. Dynamische Übungen sind eingebaut. Diese Routine sollte mit einer Fußballaktivität verfolgt werden. Dynamische Dehnungsaktivitäten ...
29-12-2009 Hits: 19461 Warm Up Games Darren Pitfield
Aufwärmroutine, die sowohl für die Vorbereitung vor dem Spiel als auch vor dem Training von grundlegender Bedeutung ist. Dynamische Übungen sind eingebaut. Diese Routine sollte mit einer Fußballaktivität verfolgt werden. Dynamische Dehnungsaktivitäten ...
29-12-2009 Hits: 64307 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmroutine, die sowohl für die Vorbereitung vor dem Spiel als auch vor dem Training von grundlegender Bedeutung ist. Dynamische Übungen sind eingebaut. Diese Routine sollte mit einer Fußballaktivität verfolgt werden. Dynamische Dehnungsaktivitäten ...
29-12-2009 Hits: 39903 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmroutine, die sowohl für die Vorbereitung vor dem Spiel als auch vor dem Training von grundlegender Bedeutung ist. Dynamische Übungen sind eingebaut. Diese Routine sollte mit einer Fußballaktivität verfolgt werden. Dynamische Dehnungsaktivitäten ...
29-12-2009 Hits: 32903 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Aufwärmkurs Ein Kreislauf, der vor einem Spiel oder einer Trainingseinheit verwendet werden kann, um Kerntemperaturen aufzubauen und Muskeln dynamisch zu dehnen, um sich auf körperliche Übungen vorzubereiten. Sollte...
29-12-2009 Hits: 37180 Warm Up Bohrer Darren Pitfield
Dynamische Aufwärmaktivität, einschließlich mehrerer Übungen zur Vorbereitung von Verletzungen und körperlicher Aktivität, die vor einem Spiel oder einer Trainingseinheit ausgeführt werden können. Eine Liste aller dynamischen Strecken sind ...
29-12-2009 Hits: 60266 Warm Up Bohrer Darren Pitfield