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Session

Sitzung: WU.006

Alter: 12-Adlt Intensität: Niedrig
Zeit: 20 Minuten Positionen: ALLE
Spieler: 2 + Fußball-Coaching-Übungen Feld Bereich: 20x10 Yrds

Übungsziele

  1. Bereiten Spieler durch die Erhöhung der Körperkerntemperatur.
  2. Aktive Aufwärmen dehnt die Muskeln für die Tätigkeit vorzubereiten.
  3. Entwickeln Spieler berühren und Koordination.

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