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1vs1 Warm-up (Beweglichkeit)

Praktiziere Warm Ups

Dynamisches Aufwärmen 2.0

Facettenreiches Aufwärmen kombiniert dynamisches Stretching, Propriozeption und Duel-Force-Übungen. ...

26-04-2018 Hits: 13872 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Warm-Up Theory

Das Aufwärmen erfolgt unmittelbar vor dem Training oder einem Spiel und Abkühlen (Aufwärmen). Beide sind von größter Wichtigkeit bei der Herstellung und Aufrechterhaltung hoher Leistungsniveaus. Das Ziel der Aufwärmphase ...

31-10-2011 Hits: 20229 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Überlappung / 1-2 Warm-Up (Italien)

Bereiten Sie die Spieler auf ein Spiel vor, indem Sie die Körpertemperatur in einem kleinen Spiel mit Teamwork und Kombinationsspiel erhöhen. ...

02-10-2011 Hits: 19712 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defensive Line-Warm Up (Handball)

Entwickeln Sie das Verständnis der Spieler für Abseits und Bewegungen der Verteidigungslinie. Entwickeln Sie das Verständnis der Spieler bezüglich des Drucks auf den Ball während der Abwehr und des Fallens, wenn es keinen Druck gibt ...

16-07-2011 Hits: 17330 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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1vs1 Warm-up (Beweglichkeit)

Aufwärmübungen in Paris und können mit kleinen bis großen Spielerzahlen durchgeführt werden. In die Aktivitäten integrierte SAQ-Aktivitäten. Dies ist eine hervorragende soziale und engagierte Übung für Spieler ...

04-04-2011 Hits: 20078 Warmup Bohrer RayPower - avatar Ray Leistung

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Warm Up Technische Conditioning

Aufwärmübung, bei der SAQ und technisches Skilltraining integriert sind. Spieler können auch mit dem Fußball arbeiten. ...

03-01-2011 Hits: 31143 Warmup Bohrer RayPower - avatar Ray Leistung

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Richten Sie drei Markierungskegel in einer geraden Linie in einem Abstand von genau fünf Metern ein - die Kegel B, A (...
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Besitz-Aufwärmrondo-Aktivität mit 11-Spielern. Dynamisches positionsspezifisches Aufwärmen ...
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Aufwärmphase mit dynamischen Übungen, die vor dem Training oder den Spielen verwendet werden sollen. Erhöhen Sie den inneren Körper ...
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SAQ Soccer Drill, das Agilität im Fußball entwickelt. Reaktionszeit entwickeln, motorische Fähigkeiten für das Gleichgewicht ...