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Dynamisches Aufwärmen 2.0

Style: Funktions-
Alter: 10
Intensität (Arbeitsaufwand): Niedrig
Spieler: 1

Video

Sitzung: ACT.01 (633)

Alter: 10 + Jahre Intensität: Niedrig
Zeit: 10 Minuten Positionen: Alle
Spieler: 1 + Fußball-Coaching-Übungen Feld Bereich: 24x10 yrd

Übungsziele

  1. Reduzieren Sie das Verletzungsrisiko.
  2. Leistung verbessern.
  3. Geistesbereitschaft.
  4. Propriozeption und Geschicklichkeitsentwicklung.

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