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Warm Up Technische Conditioning

Session

Sitzung: WU.020

Alter: 12-Adlt Intensität: Niedrig
Zeit: 30 Minuten Positionen: ALLE
Spieler: 6 + Fußball-Coaching-Übungen Feld Bereich: 30x30 Yrds

Übungsziele

  1. Warm up Spieler
  2. Entwickeln Spieler technische Fähigkeiten.
  3. Entwickeln Spieler Fitness und Kondition

Praktiziere Warm Ups

Dynamisches Aufwärmen 2.0

Facettenreiches Aufwärmen kombiniert dynamisches Stretching, Propriozeption und Duel-Force-Übungen. ...

26-04-2018 Hits: 9544 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Warm-Up Theory

Das Aufwärmen erfolgt unmittelbar vor dem Training oder einem Spiel und Abkühlen (Aufwärmen). Beide sind von größter Wichtigkeit bei der Herstellung und Aufrechterhaltung hoher Leistungsniveaus. Das Ziel der Aufwärmphase ...

31-10-2011 Hits: 18075 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Überlappung / 1-2 Warm-Up (Italien)

Bereiten Sie die Spieler auf ein Spiel vor, indem Sie die Körpertemperatur in einem kleinen Spiel mit Teamwork und Kombinationsspiel erhöhen. ...

02-10-2011 Hits: 17879 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defensive Line-Warm Up (Handball)

Entwickeln Sie das Verständnis der Spieler für Abseits und Bewegungen der Verteidigungslinie. Entwickeln Sie das Verständnis der Spieler bezüglich des Drucks auf den Ball während der Abwehr und des Fallens, wenn es keinen Druck gibt ...

16-07-2011 Hits: 15557 Warmup Bohrer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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1vs1 Warm-up (Beweglichkeit)

Aufwärmübungen in Paris und können mit kleinen bis großen Spielerzahlen durchgeführt werden. In die Aktivitäten integrierte SAQ-Aktivitäten. Dies ist eine hervorragende soziale und engagierte Übung für Spieler ...

04-04-2011 Hits: 18111 Warmup Bohrer RayPower - avatar Ray Leistung

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Warm Up Technische Conditioning

Aufwärmübung, bei der SAQ und technisches Skilltraining integriert sind. Spieler können auch mit dem Fußball arbeiten. ...

03-01-2011 Hits: 28855 Warmup Bohrer RayPower - avatar Ray Leistung

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